A Educação Física é algo que deve ser praticada em qualquer idade,
respeitando os limites e as condições de saúde do interessado. E essa importância
o professor Jair Otávio Possas,
morador de São Gonçalo (RJ), leva
como lema em sua vida. Responsável por um projeto em que dá aulas para dezenas
de idosos em seu município, e, também, em Itaboraí, consegue contribuir para melhor qualidade de vida
de seus alunos e contribui para elevação da autoestima deles. Um trabalho digno
de prêmio!
Em entrevista ao CULTURA VIVA hoje, o profissional falou
de sua experiência no ramo e deu altas dicas!
Acompanhe!
CULTURA VIVA: Há quanto tempo trabalha com Educação Física? Foi
fácil decidir pela profissão?
JAIR
OTÁVIO: Por
gostar de esporte fiz o curso nível médio de Técnico em Educação
Física e fui gostando cada vez mais. Acredito que já tenha uns 30 anos. Devido a isso fui me aprimorando,
passei a me dedicar e me especializar na profissão.
C.V.: Durante
o curso o que mais o fez ter certeza de que estava no caminho certo?
J.O.: Gostava do que os professores passavam para mim, ia me
identificando com as matérias de desportos, principalmente, com as
atividades práticas. Daí, pensei: vou ganhar
dinheiro fazendo o que gosto!
C.V.: Em
sua opinião, o que poderia ser melhorado no curso para um profissional de
Educação Física?
J.O.: Separar o exercício físico do desporto porque o desporto poderia ser por outro profissional.
C.V.: E
o projeto com idosos que desenvolve no município de São Gonçalo, qual sua ideia
central?
J.O.: Tirar o idoso do sedentarismo, fazendo atividade física, recreativa, melhorando a autoestima, o companheirismo, a solidariedade e, consequentemente, evitando casos de depressões.
C.V.: Quais são as
principais atividades desenvolvidas?
J.O.: Alongamentos, ginásticas com bastões, pesos, ginastica aeróbica, e atividades recreativas com dinâmicas e jogos.
C.V.: Qual
a atividade que os idosos mais gostam de praticar?
J.O.: Ginástica aeróbica com música porque se divertem dançando e brincando com os amigos.
C.V.: A
partir de quantos anos a pessoa pode se matricular? As vagas ainda estão
abertas?
J.O.: A idade não é limitada, mas tem que ser respeitada, sim.
C.V.: Devido às atividades praticadas a cada
encontro, quais as principais recomendações que o senhor dá a seus alunos
quanto aos cuidados em casa?
J.O.: tomar cuidado ao caminhar no interior da casa com os obstáculos encontrados, como chão molhado, brinquedo de criança, tapete, etc. Se possível fazer uns alongamentos nas horas vagas.
C.V.: O senhor aceita convite para desenvolver este
projeto em outros municípios? Em caso positivo, como os interessados
devem proceder?
J.O.: Sim, dentro das minhas possibilidades, só entrar em contato.
C.V.: Quais são os seus contatos?
J.O.: Instagram @jairotaviodossantos, e-mail otaviopossas7@gmail.com e através do celular (21) 98849-5839.
***Alguns momentos do projeto:
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Fotos:
Arquivo pessoal de Jair Otávio Possas
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