Mudar a vida
através de exercícios e, assim, ter novas perspectivas na saúde. Fazer da
alimentação uma ferramenta importante na condução das atividades físicas,
enfim, ele é o mestre no setor e, em conversa com o CULTURA VIVA hoje
expressou boas orientações... Só poderia ser mesmo o Nutricionista Wenderson
Guimarães, 45 anos.
Residente em Goiânia
(GO), atua no país inteiro com atendimento online e seu trabalho só cresce,
principalmente, pelo compromisso com a ética e respeito ao paciente.
Acompanhe!
CULTURA VIVA: Desenvolve seu trabalho em clínicas, academias?
WENDERSON
GUIMARÃES: Sim. Quando,
em Goiânia, o paciente pode escolher se quer presencial ou online, então,
também faço a avaliação a domicílio, na academia, etc.
C.V.: Como a Nutrição chegou na sua
vida?
W.G: Eu era obeso, pesava 142kg. Tive que
estudar muito para mudar isso, mesmo antes de fazer o curso de Nutrição. Quando
resolvi fazer eu já tinha um conhecimento vasto do que funcionava e o que não
funcionava porque testei em mim mesmo.
C.V.: Antes
dela sempre foi criterioso quanto à alimentação?
W.G:
Quando me casei relaxei
demais. Sabia o que era certo ou errado, mas me deixei levar. O que me levou à
situação de obesidade.
C.V.: Em
suas redes sociais posta muitos vídeos dando dicas importantíssimas dentro da
Nutrição. Como tem sido o feedback do público?
W.G:
O feedback é excelente.
Recebo muitas palavras de agradecimento e incentivo todos os dias. Isso,
realmente, incentiva a melhorar cada vez mais o conteúdo.
C.V.: Além
disso, o senhor posta vídeos fazendo exercícios. A intenção seria motivar
pessoas?
W.G:
Sim, exatamente. Se uma
pessoa se inspirar em mim e conseguir mudar a vida, já é o suficiente.
C.V.: Alimentação e exercícios físicos
caminham juntos?
W.G:
É justamente isso. Ter
uma dieta equilibrada é importante. Fazer exercícios é importante. Quando se
junta os dois, um potencializa a importância do outro. São complementares. O
ideal é que sempre estejam juntos.
C.V.: Qual
a maior dificuldade para uma pessoa no tocante à alimentação diária? Seria o
consumo de folhas, por exemplo?
W.G:
A maior dificuldade
mesmo é entender os objetivos. Saber que a dieta tem que ser individualizada e
o que serve para um não serve para outro, necessariamente. Deve-se entender que
comer saudável e processo de emagrecimento são duas coisas bem diferentes. A
pessoa pode comer saudável e ainda, assim, engordar. A pessoa pode usar algo
que ajude no processo de emagrecimento, como exemplo, refrigerante zero, que,
na realidade, não é um alimento saudável.
C.V.: Em
sua opinião, as academias estão bem equipadas para atender o público que busca
qualidade de vida ou ainda falta alguma coisa?
W.G:
As academias de rede,
que são a maioria hoje, estão com capacidade bem excedida. é difícil fazer um
treino em horários de pico. Creio que deveriam melhorar nesse aspecto,
quantitativo. Quanto a qualidade dos equipamentos não há o que reclamar.
C.V.: Quais
são as suas redes sociais?
W.G:
@nutri.wenderson no Instagram,
Tiktok, Facebook e Youtube.
Fotos:
Divulgação
0 comentários:
Postar um comentário