Pelo
desespero que a vida moderna proporciona e pressiona a população mundial,
muitos não conseguem se adaptar e, somatizando aos problemas pessoais, por
certo o corpo vai responder de alguma forma, até porque o mesmo não foi feito
para viver esta maratona diária: o descanso e a leveza são bem-vindos a ele,
constantemente.
Infelizmente,
não se pode dar ao luxo de recusar bons trabalhos, adiar reuniões ou não
participar de compromissos que assumiu, previamente, por motivo de cansaço ou
esgotamento físico, por exemplo. Enfim, aos que não conseguem seguir à risca essa
corrida desenfreada, acabam adoecendo e alcançam o campo da depressão.
A
Psicanalista Mara Brito, 53 anos, especialista em Psicanálise Clínica,
conversou hoje com o CULTURA VIVA sobre como lidar com o estado
depressivo. Ela atua na Clínica Herdy, que fica na Rua da Conceição, 207, Centro,
Rio Bonito, RJ.
Acompanhe!
CULTURA
VIVA: Geralmente, o que pode levar uma pessoa a um estado depressivo?
MARA BRITO: A depressão é uma interação entre fatores sociais, biológicos e psicológicos. Ela pode ser ocasionada por situações de doenças, perda de emprego, término de relacionamento, traumas ou feridas emocionais.
C.V.: Em
seu consultório quais os motivos mais recorrentes que ocasionou a depressão em
alguns pacientes?
M.B.: A frustração, a insegurança, a falta de
amor próprio e o histórico de crises de ansiedade.
C.V.: Num
atendimento desta natureza, qual a primeira atitude que um terapeuta deve ter?
M.B.: Uma atitude acolhedora, fazendo com que
o paciente se sinta seguro para expor seus sentimentos.
C.V.: Cite
algumas dicas práticas que uma pessoa possa fazer uso para evitar a
depressão?
M.B.: Ela deve permanecer em contato com
familiares e amigos, cuidar da alimentação e do sono, ficar atento aos
pensamentos negativos e à autocrítica e procurar ajuda profissional.
C.V.: E
qual o papel da família nesses casos?
M.B.:
A família deve acolher,
ouvir, evitar os julgamentos, ficar por perto e incentivar a busca de
ajuda profissional.
C.V.: Quais
são as suas redes sociais?
M.B.: Instagram @marabrito.terapeuta e Facebook
Mara Brito.
Foto:
Divulgação
0 comentários:
Postar um comentário